“Nos enfocamos en reconocer y equilibrar las energías que habitan en nosotros, uniendo de manera consciente nuestro cuerpo, el corazón, la respiración y la mente. Buscamos vivir el aquí y el ahora, para incrementar nuestro bienestar”, indicó a Jujuy Económico Adriana Lambaré, quien convocó al público en general a sumarse a esta práctica que se desarrolla en Estudio A los miércoles de 16 a 17 horas, y en Akasha Refugio Holístico los martes y jueves también de 16 a 17 horas.

Explicó que, en cada clase, se apunta a trabajar de manera integrada cuerpo, respiración, atención y conciencia. En la práctica regular, agregó que los resultados se traducen no sólo en la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, la movilidad y la percepción corporal, sino en herramientas tendientes a disminuir la tensión y regularnos frente al estrés.

A ello sumó el “Yoga Místico”, incorporando una dimensión simbólica y reflexiva. “La astrología, el tarot, los oráculos y los saberes ancestrales son utilizados como recursos de introspección y autoconocimiento, dentro de una experiencia que busca que cada participante pueda observar su mundo interior desde otra perspectiva”, afirmó Adriana Lambaré.

“Muchas veces estamos pensando en lo que pasó o lo que tenemos que hacer, pero olvidamos registrar cómo estamos hoy. Aquí proponemos un viaje hacia adentro: respirar, sentir, conectar y transformar”.

Según Lambaré, “conociendo nuestras propias características y desafíos astrológicos, podemos adaptar nuestra práctica y unir el movimiento consciente con reflexión personal, para trabajar en nosotros mismos y aprovechar al máximo nuestras energías”.

“Aprender a detenernos en medio de la vorágine nos ayuda a recuperar ese contacto con nosotros mismos, por nuestra salud y bienestar”, concluyó.

Las clases se brindan en Estudio A (calle Salta 1054, San Salvador de Jujuy), cada miércoles de 16 a 17 horas; y en Akasha Refugio Holístico (Cabello y Mesa 1007 - barrio Los Perales) los martes y jueves de 16 a 17 horas.. Por más información e inscripciones, podés comunicarte al 388 471 3632.